こんなお悩みありませんか？

✅　夫が家にいると、なぜか体調がすぐれない

✅　夫の発言・行動に、イライラして我慢の限界まできている

✅　夫がいないと安心する

✅　外面や世間体を気にして、周りからはいい夫・パパと言われるが、家では冷たく非協力的である

✅　家事や育児に口出すが何もしてくれない

✅　夫がそばにいると頭痛または動悸がする

✅　夫に文句を言いたくても「自分が我慢してしまえば平和なのでラク」だと思ってしまう

✅　夫が帰宅すると反射的に家事を始めてしまい”くつろいでいるのはダメ”と思ってしまう

✅　夫の言動1つ1つに「偉そうに」と心の中で感じているが言えない

✅　夫との将来を考えると憂鬱になる

✅　デリケートすぎるため、相手の細かいことまで気になってしまう

少しでも当てはまり、私のことかもしれないと思われた方は、あなたの心や身体が叫んでいるSOSのサインです。

夫源病とは何か

夫源病は、正式な病名ではありません。夫からのストレスや問題が引き起こす心の不調です。

夫婦関係の問題やコミュニケーションの困難、家庭内のストレスなどが原因となります。

夫源病は夫の何気ない言動や行動、あるいは夫の存在そのものが強いストレスとなって、自律神経やホルモンのバランスを崩し、ひどい場合は妻の心身にめまい、蕁麻疹、胃腸の不調、突発性難聴、動悸、頭痛、不眠、うつ病といった症状が現れます。

夫源病は必ずしも更年期の女性だけに見られる症状ではなく、早い人は20代で3０,40代の若い世代や60代の女性にも多く見られます。

つまり、夫（パートナー）を持つ女性なら、誰でも夫源病にかかる可能性があるのです。

我慢しただけでは何も変わりません

言い返すことが苦手な女性は、自分の感情や意見をうまく表現することができません。

言い返すことが苦手な理由は人それぞれですが、夫からの非難や否定を恐れて意見が言いづらいという女性も少なくありません。

夫源病は病気ではありませんが、毎日の生活に生きづらさを感じ、ストレスを溜め込んでしまうとうつ病、睡眠障害、不安障害、メニエール病、適応障害など二次的な精神疾患にかかりやすい可能性があります。

ですので、このまま放っておいても、この生きづらさから解放されることはありません。

夫源病を改善するにはポジティブマインドセラピーです

安心してください

まだ間に合います！

夫のことで不安にならない自分に戻りませんか？

私が提供しているポジティブマインドセラピーでは、不安を和らげるワークや適切な距離感を知るワークなどで、心の安心の土台を作り、マイナスに考えてしまう負のループから抜け出し、自然とプラス思考の毎日が送られるようになります。

このセラピーを受けた後は、、、

✅　夫の発言にも客観視でき、聞き入れることができる

✅　夫ともコミュニケーションが円滑になり、イライラも減少する

✅　夫に気にせず自分が我慢する生活もなくなる

✅　家にいても体調が安定し、ストレスも減少する

✅　普段言えなかった感情も自然と言えるようになる

✅　夫に後ろめたいと思わずに自分の将来をポジティブに想像できる

✅　細かく夫のことが気にならないほど自分のことで忙しく毎日が楽しくなる

✅　家族との安心感やきずなが深まり、夫との関係が改善される

✅　自分の本音を大切にし、周囲の期待にとらわれずに生きられるようになる

✅　家事や役割分担が円滑に行われ、家庭内のバランスが整う

✅　自己肯定感が高まり、相手の細かいことに振り回されることなく、自分らしく生きられるようになる

お客様の声

1. カウンセリングを受ける前、どのようなお悩みがありましたか？

カウンセリングを受ける前は、常にもやもやしていました。感情の抑え込みや自分と向き合うことが難しく、どうしたら自分らしく生きられるのかが分からないままでした。

2. 実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？

カウンセリングを受けることで、自分の過去と向き合う勇気を持つことができました。カウンセリング中は優しく理解してくれ、私の感情や不安に真摯に向き合ってくれました。

セッションを通じて、自分を大切にし、過去の傷を癒していくプロセスが始まりました。感情の整理や自分を受け入れることで、前向きな生活を送りはじめることができました。

3. 当カウンセリングを、どのような方にお勧めしたいと思われますか？

感情や過去の出来事に押し潰されそうになっている方や、自分自身と向き合いたいと思っている方に一度カウンセリングを受けてもらいたいです。

過去の傷を癒し、自分を受け入れることで、新たな可能性が開けます。どんなに小さな一歩でも、進むことが大切だと思います。
その一歩を踏み出す勇気を持つことができたお客様ご自身を褒めてください。

そんな私も夫源病で苦しんでいました

ごあいさつが遅れました。

ネガティブな思考を受け入れ解放することで
自然と心のゆとりを取り戻し
自分らしくシンプルに生きる方法を見つけるお手伝いをしている

心理セラピストのさえこです。

夫源病が原因で人生の生きづらさに悩んでいる方へポジティブマインドセラピーを提供しています。

私もかつて、夫源病の悩みに直面しました。楽しむことができず、夫や子供達の会話が苦痛でした。

私は、つらい気持ちを一人で抱え込んでしまっていた上に、他人に頼ることが苦手でした。

ですので、自分の悩みや不安を口に出すことが難しく、全て一人で解決しようとしていました。

結果、自分自身の心も体も疲弊してしまいました。

しかしカウンセリングに出会い、自分が不必要に相手を気にしてしまう心に存在する感情に気づくことができ、過去と向き合い、修復していく過程で、辛かったことから解放され、自分らしく生きることができるようになりました。

私のようにどうしていいのかわからず、もがいて悩む時間を少しでも減らしてほしいと切実に願います。

夫源病のつらさから解放され、明るい未来の自分のためにまず1歩踏み出してみてください。

まずは、お悩みをお聞かせください。

よくある質問

Q，ZOOMを使ったことがありません。

A,　URLをクリックするだけで繋がります。

zoomはアプリをお持ちでなくても、こちらが発行するリンクをクリックするだけで接続できます。スマホやタブレットからも可能です。

慣れずに接続するのに要した時間は、その分は延長しますのでご安心ください。別のビデオ通話機能(LINE、SKYPE、GOOGLE MEET)もリクエストがある際は、変更可能です。

Q,　お支払い方法を教えてください。

A,　銀行振込、PAYPAL経由でデビットカードもしくはクレジットカードでのお支払いが選択できます。

前金制となりますので、お振込確認後にZOOMリンクをお送りします。

Q,　夫源病なのかわからないのにセラピーを受けていいのか不安です。

A,　問題ありません

LINEでお友だち登録をしていただければ、夫源病チェックシートを差し上げていますので、まずはご自身が該当されいるのかどうか、チェックシートをご利用ください。

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